在国外，医生为患者开音乐处方已相当普遍，意大利佛罗伦萨大学的研究发现，每天听30分钟舒缓的音乐，收缩压可降低3.2毫米汞柱，那舒缓放松音乐有哪些比较好呢？Maigoo小编为大家带来了10首降压效果好的音乐，如：Weightless、渔舟唱晚、夜莺、River Flows In You、风居住的街道、may it be、春江花月夜等，一起来了解下吧。
排排榜
关注榜
得票榜
01
Weightless 催眠神曲
综合指数：92.0
02
渔舟唱晚 优美舒缓古筝名曲
综合指数：90.0
03
夜莺 雅尼代表作优雅细腻美妙空灵
综合指数：88.7
04
River flows in you 治愈轻音乐李闰珉代表作
综合指数：87.0
05
风居住的街道 治愈佳品矶村由纪子代表作
综合指数：85.6
06
May It Be 恩雅代表作奥斯卡金像奖最佳原创歌曲格莱美奖最佳影视歌曲
综合指数：84.1
07
春江花月夜 经典琵琶独奏曲
综合指数：82.5
08
帕尔贝尔的卡农 乔治·温斯顿代表作
综合指数：81.5
09
平湖秋月 高洁优雅悠扬华美
综合指数：80.0
10
valder fields 轻松明朗简单舒缓
综合指数：78.4
梅花三弄
安妮的仙境
秋日私语
天空之城
01
天空之城
15251
02
帕尔贝尔的卡农
13526
03
渔舟唱晚
9608
04
秋日私语
8430
05
梅花三弄
5426
06
River flows in you
4076
07
风居住的街道
3409
08
安妮的仙境
2965
09
Weightless
273
10
夜莺
251
春江花月夜
May It Be
valder fields
平湖秋月
01
天空之城
279
02
帕尔贝尔的卡农
223
03
秋日私语
205
04
渔舟唱晚
157
05
风居住的街道
111
06
River flows in you
104
07
梅花三弄
104
08
安妮的仙境
84
09
Weightless
1
10
夜莺
0
May It Be
春江花月夜
平湖秋月
valder fields
10首降压效果好的音乐榜中榜，CNPP小编主要依据音乐风格/知名度/评价并综合参考互联网相关排行榜/榜单进行推荐，本网站尊重并维护音乐版权，坚决抵制侵犯他人原创版权的行为，数据截止至2024年3月12日，本网站不提供试听、下载资源，只盘点相关名单，仅供娱乐参考！为我喜欢的投票>>
本榜单仅供参考使用，如果对于该榜单您有更好的建议，请
推荐入榜/提交>>
十大降压舒缓的音乐
1、Weightless
催眠神曲
高血压听什么音乐好？maigoo小编推荐这首《Weightless》，该曲证明可以减少65%的焦虑感，可以使心率下降35%，倾听者的身体节奏会与歌曲同步，有降低血压和应激激素皮质醇水平的功效。还被《Time》评选为2011年全球50大发明之一，而且宾夕法尼亚大学在《BMJ》杂志上写道：“《失重》可以替代手术患者在接受神经阻滞前3分钟注射的那1-2毫克咪达唑仑。”换句话说，这首曲子一定程度上还有代替镇静剂的功效。 【 详细>>】
2、渔舟唱晚
优美舒缓古筝名曲
《渔舟唱晚》是降压轻音乐大全中常见的古筝名曲，以典雅的曲调、舒缓的节奏闻名，这首乐曲是20世纪30年代以来，在中国流传最广、影响最大的一首古筝独奏曲，1984年著名电子琴演奏大师浦琪璋将其改编并用电子琴完美演奏，中央电视台选取其1分36秒至2分43秒作为天气预报的背景音乐，一直沿用至今，我国学者发现，聆听《梅花三弄》和《渔舟唱晚》两首乐曲早晚各一次，每次30分钟，音量20至40分贝，可以辅助控制血压，并且改善患者负面情绪。 【 详细>>】
3、夜莺
雅尼代表作优雅细腻美妙空灵
放松心情音乐的领域中一定少不了雅尼的作品，这是一首充满中国古典音乐情调的现代电声音乐作品，它的特点是乐曲应用中国的竹笛模拟夜莺的声音。笛子的悠扬，清越，小提琴的婉转，飞扬，大提琴的低沉，肃穆，还有钢琴和电声乐队的雄浑，壮丽，该曲常常被一些电台用作背景音乐，还被编入我国音乐教材，作为教学曲目使用，旋律美妙空灵、令人陶醉。 【 详细>>】
4、River flows in you
治愈轻音乐李闰珉代表作
李闰珉的作品也是降压轻音乐中的常客，《River Flows In You》就是一首十分经典而且超级治愈的轻音乐，以其简洁、优美和令人陶醉的旋律而闻名，音乐风格柔和轻盈，通过温柔的琴键触碰传达出深情和内省，旋律线索简单却引人入胜，通过独特的音符排列和和声，让人感受到一种柔和流动的感觉，就像一条安静而优雅的河流在心灵中流淌，仿佛身处世外桃源，远离了城市的喧嚣嘈杂，得到片刻与世无争的安宁。 【 详细>>】
5、风居住的街道
治愈佳品矶村由纪子代表作
矶村由纪子的音乐被公认是“上等的治愈佳品”，而且其中包含活力，这首《风居住的街道》就是首能降压的音乐，是她与日本著名二胡演奏家坂下正夫合作的经典曲目，二胡低沉厚重，钢琴优雅浪漫，看似不搭的两种乐器却合奏出了让人耳目一新的旋律，温婉、柔和的曲调，弥漫着一股淡淡的哀愁和忧伤，两个乐器发出的音调永远不会重合，像蝴蝶一样追逐，仿佛两个永远都不能在一起的恋人。 【 详细>>】
6、May It Be
恩雅代表作奥斯卡金像奖最佳原创歌曲格莱美奖最佳影视歌曲
爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐，也是公认降压效果好的音乐，《May It Be》就是她演唱的《指环王：护戒使者》主题曲，歌曲旋律缓和，似淡薄的云任由月色泻上柔光，又似夜间点点繁星照亮苍穹，发出让人温暖的光，带来无限的遐想，这是一种真正用心灵与听者进行交流感应的声音，听者能感受的只有纯美、安静、和谐。 【 详细>>】
7、春江花月夜
经典琵琶独奏曲
中山大学附属第一医院曾做过一项调查证实：高血压患者在接受音乐治疗后，大部分人群出现血压明显下降、临床病症减少的现象。例如《春江花月夜》就有显著的降血压效果，这首降血压音乐旋律古朴和谐、雍容典雅、节奏平稳，通过委婉质朴的旋律，流畅多变的节奏，巧妙细腻的配器，丝丝入扣的演奏，形象地描绘了月夜春江的迷人景色，仿佛美景近在眼前。 【 详细>>】
8、帕尔贝尔的卡农
乔治·温斯顿代表作
圣保罗州大学的维克托·恩格拉西亚·瓦伦蒂教授说：“曾有研究称，当人们承压时，听古典音乐可以降低心率，缓解压力，而降压纯音乐中的不少古典音乐的现代改编版本也大受欢迎，比如乔治·温斯顿的《帕尔贝尔的卡农》，乔治·温斯顿柔美优雅极富文人气息清新独特的曲风，使他成为新世纪音乐界中极具代表性的卓越人物，他的《卡农》中有一种空灵之美，仿佛身处于万籁俱静的寒带森林中，呼吸着那冷冽宁静中的清新的空气一般。 【 详细>>】
9、平湖秋月
高洁优雅悠扬华美
降压纯音乐《平湖秋月》是广东音乐大家吕文成先生的代表作，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”清辉下平和静谧的夜景，曲中有着中国文人心目中静、虚、淡、远的意境，以及中国音乐明快和喜庆色彩，音乐性质趋于外向，听起来可使人感受到大自然与生活的美好，使人心胸更豁达。全曲一气呵成，酣畅抒情，被誉为中国器乐作品中最出色的旋律之一。 【 详细>>】
10、valder fields
轻松明朗简单舒缓
舒缓音乐大多是无人声的作品，而《valder fields》是一首非常减压的男声歌曲，演唱者Tamas Wells，他那“毫不做作的天使般的嗓音”纯净美好至极，曲风也以小清新为主，干净的嗓音，清新的吉他，简单的歌词，就是这首歌的风格，轻柔、细碎的情绪通过意识流般的轻声吟唱传递出来，仿佛一条缓缓流淌的夏日之河，让人感到一股清风拂面而来，让人温暖，舒适，甚至会让人慢慢沉睡。 【 详细>>】
其他能降压的音乐：
《水边的阿狄丽娜》《牧童短笛》《梦中的婚礼》《星空》《夜的钢琴曲》《少女的祈祷》《flower dance》《夜曲》《水の舞曲》《琵琶语》《欢沁》《烟雨江南》《斯卡布罗集市》《梧桐月》《广陵散》《高山流水》《烛影摇红》《仲夏夜之梦》《催眠曲》《钢琴前奏曲》《平沙落雁》《幽兰》《塞上曲》《空中鸟语》《仙女牧羊》《第八交响乐》《幻想曲和赋曲》《悲怆》《命运》《雨打芭蕉》《姑苏行》《江南好》等……
行业推荐品牌
QQ音乐
网易云音乐
酷狗音乐
酷我音乐
咪咕音乐
汽水音乐
Apple Music
波点音乐
千千音乐
5sing
更多推荐
更多相关榜单
世界十大催眠曲
01
Weightless
02
Thinking Out Loud
03
摇篮曲
04
哥德堡变奏曲
05
The sound of silence
06
梦幻曲
07
夜的钢琴曲
08
雨的印记
09
宝贝
10
安河桥
十首适合宣泄情绪的歌曲
01
怒放的生命
02
浮夸
03
Bohemian Rhapsody
04
死了都要爱
05
in the end
06
Lost Rivers
07
Blank Space
08
大海
09
The Phoenix
10
逆战
十大经典治愈歌曲
十大经典轻音乐
不同情绪歌曲榜单
01
十大伤感歌曲
02
怀旧经典老歌排行榜前十名
03
世界十大伤感纯音乐排行榜
04
搞笑歌曲排行榜前十名
05
十大感人亲情歌曲
06
十大男人催泪情歌
07
十大女人催泪情歌
08
十大经典励志歌曲
09
失恋时必听的十大歌曲
10
女生失恋必听十大歌曲
11
高考十大励志歌曲
12
十首表达内心孤独的歌曲
13
十首积极向上的歌曲推荐
14
十大经典甜蜜歌曲
15
十大经典相思歌曲
16
男生失恋必听十大歌曲
17
撕心裂肺十大催泪情歌
18
世界十大战歌
更多