冬虫夏草，顾名思义，冬天是“虫”，夏天是“草”，实际上冬虫夏草既非虫也非草，而是真菌与虫的完美结合，冬季真菌寄生于蝙蝠蛾幼虫体内，到了夏季发育而成，神奇之极。
原来，冬虫夏草是一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使其孵化成长得像蚕宝宝一般的幼虫。另外，有一种孢子，会经过水而渗透到地下，专门找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸收幼虫体的营养，而快速繁殖，称为虫草真菌。当菌丝慢慢成长的同时，幼虫也随著慢慢长大，而钻出地面。直到菌丝繁殖至充满虫体，幼虫就会死亡，此时正好是冬天，就是所谓的冬虫。而当气温回升后，菌丝体就会从冬虫的头部慢慢萌发，长出像草一般的真菌子座，称为夏草。在真菌子座的头部含有子囊，子囊内藏有孢子。当子囊成熟时，孢子会散出，再次寻找蝙蝠蛾的幼虫作为寄主，这就是冬虫夏草的循环。
关于冬虫夏草还流传着一个美丽的故事，
从前，青藏高原的一座雪山山坳，住着一户人家，夏草姑娘和她的阿爸、阿妈与阿妹。阿爸放牧着自家的牛羊，阿妈带着一双千金，操持家务。虽说家境贫寒，但这个男主外女主内的四口之家，小日子还是过得其乐融融，有滋有味。
阿妹未及周岁，阿爸身染瘟疫，不治身亡。阿爸走后，母女仨相依为命。阿妈忙里又忙外，积劳成疾，虽然才而立之年，看去像老妪姿态，皱纹纵横，稀疏白发、眼睛昏花又咳气喘。俗语说，穷人的孩子早当家。夏草勇敢地挑起了家庭重担。勤劳的夏草，每天赶着牛羊，放牧在草原上。夜晚，夏草将白天的所见所闻讲给阿妈听，还时常唱段歌曲，为阿妈取乐。
夏草一天天长大，成了远近有名的聪慧、孝顺，妩媚动人的大姑娘。依当地风俗，该谈婚论嫁了。因此，上门求婚说媒者接踵而来。可是，夏草姑娘从未答应自己的亲事。登门求婚者，并非无如意郎君。原来，夏草要实现自己的梦想：在出阁前，放牧更多的牛羊，养的牛羊肥又壮，积攒些钱，为阿妈医治好病和抚养阿妹长大成人，然后嫁人。和往常一样，夜幕来临，夏草放牧回到家。晚饭后，一家人围坐在一起，认真地听着夏草讲述白天草原上的故事。阿妈一边听，一边摆出骑马的架势，乐滋滋样子，似赶着羊群，驰骋在广袤的草原上。阿妈高兴，夏草更高兴。劳累了一天的夏草倒头就睡，一会儿便进入了梦乡。梦中一位仙人，翩然而至于床前，俯首对夏草说：你阿妈体弱多病，有一个人能够治好阿妈的病。只要你不怕困难艰险，翻过门前的大雪山，再走三天的路程，此人在哪儿等你。
天刚亮，夏草把梦中的事告诉阿妈，并决定去雪山那边找神医。翌日，夏草背上干粮牵好马出发了。她翻过雪山，继续前走，又走了三天，历尽千辛万苦，来到一处四面雪山环绕，长满草儿、鲜花的盆地。此时的夏草已是人困马乏，实在挺不住了，昏倒在草地上。等夏草醒来，发现身边有一人,是个英俊的小伙子。小伙子见夏草醒来，很是高兴。他告诉夏草“我叫冬虫，你已昏睡一天了”。夏草第一次近距离和小伙子在一起，顿时两颊绯红，心怦怦地跳动。但有一种从未有过的愉悦，似亲人久别重逢，更似恋人初次约会……，心底油然幸福的感觉。
冬虫了解了夏草的来龙去脉。同情她不怕困难千里迢迢求医问药为母治病,钦佩她的智慧和勇敢，赞赏她一片孝母之心。冬虫要亲赴为阿妈治病。带上药，二人翻过雪山，不几天，来到了阿妈身边。冬虫将一些黄色的四角虫，同羊肉煲汤给阿妈服用。一周后，阿妈的咳嗽气喘好了。三个月后，阿妈长出了乌黑的头发，眼睛看东西不模糊了。方才看清楚伺候在身边冬虫帅气的容貌，阿妈由衷地高兴。
豆蔻年华的夏草、冬虫，两人自见面就暗暗地相爱了，他（她）们的感情逐步升华，由相爱到相知又相恋……。冬虫在给阿妈治病期间，他们融洽相处，深情厚意。阿妈的病痊愈了，身体完全恢复了健康。冬虫要回家了，真是难舍难离，阿妈吩咐夏草送行。
自夏草送冬虫走后，阿妈每天去门口张望几次，期盼女儿早些时候返回家。一个月、两个月……，夏草始终没有回来。阿妈思念女儿心切，对于在家里等已失去信心。家中一切活计安排给次女，阿妈亲自寻找夏草去了。阿妈来到了冬虫居住的地方，登于高处，焦急地四处瞭望。出人意表地发现远处有两个熟悉的身影，仿佛向阿妈招手。那不是冬虫和夏草吗，阿妈一边喊着他（她）们的名字：冬虫夏草、冬虫夏草……，一边急速地向那儿奔去。来到两人站立的地方，怎么不见两人踪影，阿妈心想，他（她）们哪儿去了呢？是不乐意见我，有意躲避吗？阿妈望穿秋水的心一下子凉了，她无精打采地低下了头。这时，阿妈似乎看见冬虫夏草，就站在自己跟前，揉揉眼睛仔细一看，原来，是长在鲜花芳草中的两个长角的虫子。两个长角虫子还微微地在动呢，冬虫夏草就附于其上。这时阿妈仿佛明白了，那长在草儿花丛中的长角的虫子，是冬虫和夏草的化身啊。说来奇怪，不一会儿，遍地长满了长角虫子。
阿妈似乎看见冬虫夏草，就站在自己跟前，揉揉眼睛仔细一看，原来，是长在鲜花芳草中的两个长角的虫子。两个长角虫子还微微地在动呢，冬虫夏草就附于其上。这时阿妈仿佛明白了，那长在草儿花丛中的长角的虫子，是冬虫和夏草的化身啊。
阿妈还是不停地呼唤着他俩的名字---冬虫夏草---冬虫夏草……，远方的人们听到阿妈呼唤冬虫夏草的声音，从四面八方汇集而来，阿妈将冬虫和夏草的故事讲给大家听。冬虫夏草养生、保健、治病的神奇功效，就这样传便了青藏高原，传遍了中原大地。法国人巴拉南也听到阿妈呼唤冬虫夏草的声音，于1723年来中国，将冬虫夏草带去了巴黎，而后，英国人利维听到阿妈呼唤冬虫夏草的声音，把冬虫夏草当作世外珍奇带去了伦敦。从此，冬虫夏草传遍世界。
据《中药大辞典》记载，冬虫夏草补虚损，益精气，治阳痉遗精、腰膝酸痛、病后虚弱。其营养成分丰富，含20多种氨基酸，其中人体必需的8种含量较高，尤其是牛磺酸。牛磺酸是心肌细胞内含量最高的氨基酸，调节心肌细胞钙稳定、清除氧自由基和保护细胞膜、促进营养物质代谢、提高机体免疫力、参与神经内分泌的调节等。同时，冬虫夏草富含核苷类成分，其中腺苷和虫草素为主要活性成分。虫草素是一种具有抗菌、抗病毒、抗真菌活性的核苷类物质，并且有抑制肿瘤、抗氧化及保护心、脑、肾、肝细胞等作用。
关于冬虫夏草治病还流传着这两个故事：
故事一
民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用。一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增。乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题。郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损。冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用。
故事二
“冬虫夏草全鸭汤”救了武则天
公元690年，晚年武则天（624～705年）体衰多病，咳嗽不止，稍感风寒便病情加重，尤其冬季，不敢轻易地走出寝宫。太医为治疗她的病，什么贵重的药品都用过，但是不见多少疗效。
跟随武则天多年的御膳房康太医，看在眼里，急在心上。他记得在家乡时，老年人常用冬虫夏草炖鸡滋补身体，想给武则天做一道试试看。鸡是“发物”，有可能引起老病复发，于是康太医改用鸭子取而代之。汤炖好后，康太医端给武则天品尝。不料武则天见汤里有黑乎乎的似虫非虫的东西，疑惑不解，认定是康太医要害她，欲以谋杀罪处之。但念其以往没有过失，将其打入了大牢，没有当即问斩。
御膳房的李太医与康太医是同乡好友，非常同情康太医的遭遇。他想只有用冬虫夏草治好武则天的病，才能还康太医的清白。一天，李太医一边拔鸭子身上的毛，一边琢磨着怎样用冬虫夏草炖鸭子，怎样才能使武则天看不见那黑乎乎的虫子呢？他想来想去，终于想出一个好办法－－他扒开鸭子的嘴，将60根冬虫夏草塞进鸭肚里，再将其放进锅里炖起来。武则天吃了以后，觉得鸭子炖得汤味道鲜美，一天两次，此后每天便喝两盅冬虫夏草炖的鸭汤。一个多月后，武则天的气色好转，不再咳嗽了，宫廷上下都为她的健康高兴。
一天，武则天心情愉悦，邀请监察御史吃饭。李太医端上了冬虫夏草炖鸭汤，武则天说：“我的身体恢复得很好，得益于这道汤。”监察御史尝了一勺，果然味道极佳。席间，武则天问监察御史如何处理康太医谋杀案，这时李太医斗胆抢说了几句话：“康太医炖的鸭汤里面黑乎乎的东西是冬虫夏草。康师傅之所以这样做，全是为了给武皇补身子……”李太医现身说法，把制作冬虫夏草炖鸭汤的整个过程，原原本本地向武则天和监察御史做了讲述，之后，从鸭肚子里取出了黑乎乎的冬虫夏草。武则天见此情景，马上吩咐把康师傅放出来，专门为她做冬虫夏草全鸭汤。
从此，冬虫夏草全鸭汤这道既能佐餐，又能治病的名菜身价百倍，成了御膳房的一道名菜，后来传到民间，1000多年来，盛行不衰。
冬虫夏草味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。
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结尾分享
通透的人，大多活得低调
1
数月前，某报社采访我。一直和我保持联系的是一位女编辑，无论何时交流她都委婉谦逊，和风细雨，我们来回地商议版面，交流采访内容。
稿件最初定于6月见报，她却在某天深夜发微信问我，因为内容不足、照片不够，稿件重组时间来不及，版面可能会“缩水”，可以吗？
我说好。她说，如果您喜欢最初的设计，并坚持，我们就不动了。
我也是个随性的人，说怎样都行的。
过了一会儿，她发来长长的一段话，先是抱歉因为自己出了一趟长差，将这个版面搁置了，加上没及时和同事安排好，所以才有了变动，并一遍遍道歉。我并未觉得有什么，却仍为她的道歉而感动。
后来收样报时，寄件的小编辑和我多聊了几句，我提到她的姓名，小编说那是他们的副总，报社的二把手，我惊呆了。眼前慢慢浮现出一张清明、通透的脸，那份敛眉不波的态度如皎皎月色永远挂在了我的心上。
2
低调的人，大多举千均若扛一羽，拥万物若携微尘。
徐悲鸿，中国一代画师，除了人们耳熟能详的奔马，他笔尖画出的小动物和禽鸟也别有风趣。看他的画，是一场美妙的视觉盛宴。
关于徐悲鸿，有个流传甚广的故事。有一次，徐悲鸿正在画展上评议作品，一位乡下老农上前对他说：“先生，您这幅画里的鸭子画错了，您画的是麻鸭，雌麻鸭尾巴哪有那么长的？”
众人一看，原来是徐悲鸿展出的《写东坡春江水暖诗意》的画中，其中有一副麻鸭尾羽长且卷曲如环。
老农告诉徐悲鸿，雄麻鸭羽毛鲜艳，尾巴卷曲是有的，而雌性麻鸭羽毛麻褐色，尾巴是很短的，画错了。
徐悲鸿接受批评，承认疏于写生，并向老农表示了深深的谢意。
自古通往名利的路上有各种方式，自我、狂妄、高声叫嚷、骄矜浅薄，但那些睿智的人往往活得低调、沉稳，他们爱惜名誉像鸟儿爱惜羽毛一样，他们知道没有人品支撑的优越感，是行不通的。
3
老子说：“我有三宝，持而保之：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。夫慈故能勇，俭故能广；不敢为天下先，故能成器长。”
意思是：我有三件法宝，执守而且保全它，第一叫做慈爱，第二叫做节俭，第三件是不敢居天下人的前面。有了慈爱，所以能勇武；有了节俭，所以能大方；不敢居天下人的前面，反而能得到天下人的爱戴。
的确，真正有生活智慧的人，必定是低调的。
《我的前半生》里的卓渐清，是一个很特别的角色，他是被亦舒安排在闹市红尘里的一个明白人。50多岁的大叔，风雨人生，好似什么都活得明白，却又什么都不说透。
来去洒脱，退进自如，说话见修养、谈吐知内涵，和商界精英聊人生，和小服务生侃八卦，知世故而不世故，对前女友长情，也能将小女生萌萌的爱慕不动声色地推开。
扮演者陈道明也如是。他曾在《我的前半生》的发布会上说，自己就是个纯跑龙套的，从头到尾都是配角。
姿态放得那么低，却仍带有主角的光环，分分钟抢足了戏。
4
很多人一辈子都在与他人打交道，却很少花时间来了解自己。虽然向往干净的圈子、规律的生活和中意的人，但往往在过了半生之后才能明白，自己的人生一直和理想背道而驰。
因为圈子越来越复杂，生活繁琐且无规律，而身边的人也渐行渐远。
却不知一个活得明白的人，必定能把生活过成自己想要的样子。活得明白并不难，它需用智慧来支撑，学识去浇铸，品德扬帆，修养护航，隔着喧嚣，把自我沉到阒寂，懂得水满则溢、月满则亏的道理。
因为安静平和、低调通透，才是真正的满园春色！